AKTYWNY RELAKS
Własny ogród to szerokie możliwości zarówno odpoczynku, jak i działania. Można beztrosko i bezkarnie wylegiwać się całe popołudnie sącząc kawę lub prosecco. Można także aktywnie poruszać się podczas zabawy z dziećmi czy też włochatymi pupilami. Ale to nie jedyne możliwości płynące z posiadania własnego ogrodu...
Ogród można potraktować jako teren do codziennych ćwiczeń. Tak ja ta wysportowana, pełna energii para, pracująca nad swoją kondycją fizyczną. Na idealnie przystrzyżonej trawie znalazło się miejsce na strefę fitness i powstała domowa siłownia w ogrodzie. Taki street workout przy własnym domu to świetna alternatywa dla miejsc w których wcześniej ćwiczyli. Nie muszą już wychodzić na plac zabaw czy do parku, żeby zadbać o własną kondycję fizyczną. A aktywny relaks jest ich ulubionym sposobem spędzania wolnego czasu. Zdecydowanie ruch i zdrowie są dla niech ważne.
Ona drobna smukła blondynka chętnie wykorzystuje drążki do ćwiczeń. On wysoki i umięśniony, kondycję i wygląd zawdzięcza częstym ćwiczeniom na drążkach ogrodowych. Oboje zawsze rozpoczynają ćwiczenia od solidnej rozgrzewki i stretchingu. Po takim solidnym rozgrzaniu pora przejść do ćwiczeń. Domowa siłownia w ogrodzie, ale tej dwójce ogromne możliwości. Mężczyzna uwielbia ćwiczenia wytrzymałościowe i gimnastyczne. Dlatego chętnie korzysta z drążka do ćwiczeń. Dzięki podciąganiu wzmacnia swoje mięśnie pleców, ramion, klatki piersiowej oraz brzucha. Po jego sylwetce widać, że robi to systematycznie. W tym samym czasie kobieta korzysta z drabinki, która stanowi cześć domowej siłowni w ogrodzie. Regularne ćwiczenia na drabince ogrodowej pozwalają jej wzmocnić kilka grup mięśnia na raz. Na pierwszy rzut oka widać, że jej wytrzymałość tej drobnej dziewczyny jest bardzo duża, a gibkość niesamowita.
Po godzinie ćwiczenia dobiegły końca, zmęczeni, ale uśmiechnięci podążyli do własnego domu, aby udać się na zasłużony odpoczynek.
